Vous vous sentez isolée après la naissance de votre bébé ?
La naissance d’un enfant est une période extrêmement intense et paradoxale.
Tel que le souligne Ingrid Bayot (sage-femme et formatrice en périnatalité et allaitement) :
” la maternité est un processus riche et complexe qui s’enracine au plus profond de l’être, biologique et psychique, conscient et non conscient, ainsi que dans l’implicite dans différents bains culturels et des attentes sociétales”
Par conséquent, les mères ont besoin d’un réseau social soutenant et bienveillant autour d’elles pour contenir les fragilités qu’elles traversent, physiques, psychiques ou émotionnelles.
Cependant, de nos jours, elles se retrouvent souvent isolées et peuvent éprouver du surmenage maternel qui tend àrendre difficiles les premiers mois avec bébé.
Initier des rencontres entre jeunes mamans leur permet de rompre cette solitude et de relâcher la pression qu’elles peuvent ressentir.
Personne ne connaît son enfant aussi bien que sa maman qui a en elle toutes les ressources pour répondre à ses besoins et lui permettre d’évoluer sereinement.
Le concept des cercles mamans bébés
Les Cercles Mamans Bébés offrent aux mamans et à leurs bébés un temps précieux d’échange, de soutien, de découvertes et de détente dans un cocon bienveillant.
La facilitatrice des cercles mamans-bébés instaure un climat bienveillant, respectueux, convivial, propice au partage et à la liberté de parole. Le confort des mamans et de leurs bébés est privilégié afin qu’elles puissent partager ce qu’elles ont sur le cœur à chaque rencontre, gagner en confiance, se sentir entourées et vivre leur maternité avec sérénité. La facilitatrice se place en capacité d’écoute et d’empathie et apporte des clés scientifiques, sans conseiller, pour permettre aux mamans de faire leurs propres choix en conscience.
Les bienfaits des cercles mamans bébés:
- Rompre l’isolement, sortir de chez soi, de son quotidien
- Rencontrer d’autres mamans et d’autres bébés
- Être remplie d’une nouvelle énergie nourrissante qui va venir transformer les pensées négatives et valoriser ses compétences de maman
- Mieux répondre aux besoins de son bébé et renforcer le lien maman/bébé
- Prendre du temps pour soi et se ressourcer
- Réfléchir aux valeurs familiales, à sa manière d’être parent
- Traverser en douceur la matrescence
- Echanger entre mamans et créer un lien qui se poursuivra dans le temps
Le déroulement des cercles mamans bébés
Un petit groupe de 3 à 6 mamans avec leurs bébés âgés de 1 à 6 mois se réunissent avec la facilitatrice durant 5 rencontres hebdomadaires de 1h30 à 2h chacune. Chaque maman est libre de s’exprimer sans filtres et sans tabous.
Une thématique est abordée à chaque rencontre :
- le post natal
- prendre soin de soi
- l’attachement
- les besoins de bébé
- la parentalité
Les rencontres peuvent également se dérouler en visio.
Un groupe pourra être créé (WhatsApp, Facebook, autre) afin de pouvoir échanger à tout moment.