Vous souhaitez vivre votre grossesse en conscience et en confiance?
Pendant la grossesse, beaucoup de modifications interviennent progressivement pour préparer la femme à devenir mère, tant sur le plan physique, mais aussi hormonal, psychique et émotionnel. Cet état accroit les sens, augmente les besoins, c’est une occasion de les écouter et de les satisfaire. Le partenaire traverse aussi une transformation psychique qui le prépare à devenir le co-parent.
L’accompagnement grossesse en pratique
Mon accompagnement consiste à faire en sorte que les couples vivent ces changements et préparent leur futur espace familial le plus sereinement et positivement possible. Pour cela, je vous soutiens en vous permettant d’exprimer librement vos ressentis, vos questionnements, vos inquiétudes, tout en vous apportant des informations neutres et fiables.
Je propose différents outils pour accompagner la grossesse tels que l’hypnonatal (hypnose spécifique qui aide à relâcher les tensions) et le chant prénatal (il n’est pas nécessaire de savoir chanter). Il est possible aussi d’assister à des rencontres entre futurs parents partager votre vécu et vos questionnements.
Préparation du post partum :
Je place un intérêt tout particulier à la préparation du post partum pendant la grossesse, afin que le couple se soit suffisamment organisé pour permettre à la jeune maman de pouvoir profiter de son mois d’or (les 40 premiers jours après la naissance) et de son 4eme trimestre de grossesse (de la naissance aux 3 mois de l’enfant) le plus sereinement possible. Ceci lui permettra alors une récupération optimale, et de favoriser le lien parents-bébé. Ainsi, le nouvel équilibre familial pourra se mettre en place progressivement et en douceur.
Les principaux sujets que nous pouvons évoquer ensemble :
- le projet de naissance
- l’alimentation
- le sommeil
- le mouvement
- la respiration
- la relaxation
- la communication avec bébé in utero
- les inconforts
- la relation de couple, la sexualité
- les peurs
- l’entourage familial et amical
- le post partum
- les compétences de bébé